所沢で2026年夏婚活スタートした方！秋までにすべき3ステップ | 婚活豆知識 | 多数の実績を誇る結婚相談所のスタッフが婚活成功の心得等を埼玉よりお届けします

「夏に婚活を始めるのって、どうなんだろう？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。実は、夏スタートには他の季節にはない大きなメリットがあります。

婚活市場が活発になる時期

夏は婚活市場が年内の成婚に向けて活発化する時期です。新規入会者が増えるため、お相手候補の母数が増えます。IBJ では10万人以上（2026年5月時点）の会員様がいらっしゃいますが、夏から秋にかけては新しいプロフィールが次々と登録される時期でもあります。

新しい方が入会されるということは、まだ誰とも交際していないフレッシュな状態の方と出会えるチャンスが広がるということ。つまり、競争相手が少ない状態でアプローチできる可能性が高いのです。

秋のご成婚ラッシュに向けた準備期間

婚活業界では、秋から冬にかけてご成婚が増える傾向があります。これは、夏に出会った方々が真剣交際を経て、年内や年度内のご成婚を目指すためです。

夏にスタートすることで、この「秋のご成婚ラッシュ」に向けた準備期間として約3か月を使えます。この期間で、自分の婚活スタイルを確立し、お見合いの経験を積み、理想のお相手像を明確にしておくことができるのです。

年内ご成婚も現実的な目標に

IBJ では、お見合いから最長6か月で婚約するかどうかを判断するルールがあります。夏（7〜8月）にスタートすれば、順調に進めば年内（12月）のご成婚も十分に現実的な目標です。

実際、BUDDY BRIDAL でも7月に活動を開始され、12月にご成婚退会された会員様は何組もいらっしゃいます。「今年中に良い出会いを」と考えている方にとって、夏スタートは理想的なタイミングなのです。

夏婚活の最初のステップは、8月中に婚活の土台をしっかり固めることです。この土台作りが不十分だと、その後の活動で迷いや停滞が生まれてしまいます。

プロフィール写真と自己PR文の完成度を高める

婚活における第一印象は、プロフィール写真と自己PR文がすべてです。お見合いの申し込みをいただけるかどうかは、この2つで9割が決まると言っても過言ではありません。

プロフィール写真のポイント

• プロのカメラマンに撮影してもらう（スマホの自撮りは避ける）
• 笑顔で明るい印象の写真を選ぶ
• 清潔感のある服装（男性はスーツかジャケット、女性はワンピースなど）
• 背景にも気を配る（ごちゃごちゃした場所は避ける）

メラビアンの法則（日本ブライダルソムリエ協会のLCIQ講座でも取り上げる重要な理論）によれば、人の印象は視覚情報が55%を占めます。写真の印象が悪ければ、どんなに素晴らしい人柄でも、そもそもお会いするチャンスすら得られないのです。

自己PR文のポイント

• 具体的なエピソードを盛り込む（「優しい性格」ではなく「友人から相談されることが多い」など）
• 趣味や休日の過ごし方を詳しく書く
• 結婚後のビジョンを明確に示す
• ネガティブな表現は避ける（「〜が苦手」より「〜を学びたい」）

BUDDY BRIDAL では、会員様のプロフィール作成を仲人カウンセラーが丁寧にサポートしています。第三者の視点でアドバイスを受けることで、自分では気づかない魅力を引き出すことができます。

理想のお相手像を明確にする

「どんな人と結婚したいのか」を明確にすることは、婚活の成功に不可欠です。ただし、ここで注意したいのは「高望み」と「現実的な条件」のバランスです。

条件の優先順位を決める

結婚相手に求める条件は人それぞれですが、すべてを満たす完璧な人はいません。だからこそ、条件に優先順位をつけることが重要です。

1. 絶対に譲れない条件（例：子どもが欲しい、タバコを吸わない、など）
2. できれば満たしてほしい条件（例：年収、趣味が合う、など）
3. あればなお良い条件（例：容姿、学歴、など）

この3段階に分けて整理することで、お相手探しの軸がぶれなくなります。

年齢と年収のリアルな相場を知る

婚活市場では、現実を知ることも大切です。特に年齢と年収については、希望と現実にギャップが生じやすい部分です。

IBJ の統計では、ご成婚カップルの年齢差は平均3歳程度です。「10歳以上年下希望」という条件は、かなりハードルが高いことを認識しておく必要があります。

また、年収についても、国税庁の民間給与実態統計調査などを参考に、現実的な基準を設定しましょう。40代男性の平均年収は約580万円です。「年収800万円以上」という条件は、統計上は上位20%程度に入る高年収層です。

月のお見合い目標を設定する

BUDDY BRIDAL では、会員様の婚活目標（ご成婚退会したい時期・月のお見合い希望件数）、ご性格、婚活に費やせる時間をもとに、月のお見合い申し込み件数を個別に決定しています。

一般的には、月に10〜30件程度のお申し込みを出すことが多いですが、これは会員様によって異なります。大切なのは「自分に合ったペース」を見つけることです。

お見合いが成立した後は、日程調整・当日準備・フィードバックで時間と労力がかかります。仕事やプライベートとのバランスを考えながら、無理のない目標設定をすることが継続の鍵です。

8月中にこれらの土台を固めることで、9月以降のお見合いラッシュにスムーズに対応できるようになります。

プロフィール作成については、{婚活プロフィールで「会いたくなる」印象を作る方法}で詳しく解説していますので、併せてご覧ください。

プロフィールが完成したら、{お見合いで守るべきエチケットとマナー}も確認しておきましょう。

9月は、8月に固めた土台をもとに、実際のお見合いを通じて経験を積む月です。この実践期間が、あなたの婚活スキルを大きく向上させます。

最低でも3〜5回のお見合いを経験する

9月中に、できれば3〜5回のお見合いを経験することを目標にしましょう。なぜこの回数なのか？それは、お見合いのパターンや自分の傾向が見えてくる最低ラインだからです。

1回目のお見合い：緊張で本来の自分を出せないことが多い
2回目のお見合い：前回の反省を活かすが、まだぎこちない
3回目以降のお見合い：自然な会話ができるようになり、相手を見る余裕が出る

お見合い回数が増えるごとに、「どんな話題が盛り上がるか」「どんな質問をすべきか」「自分がどんな人に惹かれるか」が明確になってきます。

お見合いでの会話力を磨く

お見合いの成否を分けるのは、やはり会話です。IBJ のルールでは、お見合い後の交際の意思表示は翌日までに行います。つまり、1時間程度のお見合いで「また会いたい」と思ってもらえるかどうかが勝負なのです。

会話で意識すべきポイント

日本ブライダルソムリエ協会のLCIQでは、恋愛力を構成する6つの要素の一つに「共感力」があります。お見合いでこの共感力を発揮するための具体的な技法を3つご紹介します。

1. うなずき：相手の話に適度にうなずくことで、「あなたの話を聞いていますよ」というサインを送る
2. 感情のオウム返し：「それは嬉しかったでしょうね」「大変でしたね」など、相手の感情を言葉にして返す
3. ミラーリング：相手の姿勢や話し方のトーンを自然に真似ることで、親近感を生む

これらは意識的に練習すれば必ず身につくスキルです。お見合いを重ねるごとに、自然にできるようになっていきます。

避けるべきNG会話

• 一方的に自分の話ばかりする
• 相手の年収や貯金額など、デリケートな質問を初対面で聞く
• 過去の恋愛や元恋人の話を詳しく聞く
• ネガティブな話題（仕事の愚痴、人間関係のトラブルなど）

お見合いは「お互いを知る第一歩」です。深い話は交際が始まってからで十分。まずは「この人ともっと話してみたい」と思ってもらえる雰囲気作りを心がけましょう。

フィードバックを活かして改善する

BUDDY BRIDAL では、お見合い後に必ず会員様からフィードバックをいただき、必要に応じてアドバイスをお伝えしています。このフィードバックが、婚活の質を高める重要な機会です。

お断りされた理由を前向きに捉える

お見合い後にお断りされることは、誰にでもあります。大切なのは、その理由を具体的に知り、次に活かすことです。

ハイブリッド型の運営方針として、BUDDY BRIDAL ではお断りの理由をできるだけ具体的に共有してもらっています。理由を詳しく把握できた方が、お断りされた会員様の今後の婚活改善に役立つためです。

例えば「会話が盛り上がらなかった」という理由なら、次回は質問の仕方を変えてみる。「服装が地味だった」という理由なら、ファッションを見直してみる。このように、一つひとつのフィードバックが成長の材料になります。

会員様へ伝える際の内容や言い方は、各担当の仲人カウンセラーが調整しますので、傷つけるような伝え方にはなりません。建設的なアドバイスとして受け取り、前向きに改善していきましょう。

LCIQの「楽転力」を高める

日本ブライダルソムリエ協会のLCIQでは、6つの要素の中で「楽転力（らくてんりょく）」が最も自分一人で上げやすいとされています。楽転力とは、物事をポジティブに捉える力のことです。

お見合いがうまくいかなかったとき、「自分には婚活が向いていない」と落ち込むのではなく、「次はもっと良い出会いがある」「今日は学びがあった」と前向きに考える。この思考の切り替えが、婚活を継続する力になります。

ポジティブ心理学の研究では、「週に一度、今週あった幸せなことを3つ書き出す」という習慣が、幸福度を高めることが実証されています。婚活中も、小さな良いことに目を向ける習慣を持つことで、楽転力が自然と育っていきます。

9月の実践期間を通じて、お見合いのスキルと心の在り方、両方を磨いていきましょう。

お見合いの場所選びで迷っている方は、{喫茶店でのお見合いを成功させる雰囲気とマナー}が参考になります。

お見合い中に会話が途切れがちな方は、{お見合いで会話が途切れる場合の実践的な対処法}をチェックしてみてください。

秋の婚活市場が最も活発になる10月。この時期に交際をスタートさせることが、夏スタート組の理想的な流れです。

交際に進むべきお相手の見極め方

お見合いで「また会いたい」と思えたら、交際がスタートします。でも、「どんな基準で交際に進むべきか」迷う方も多いのではないでしょうか。

「完璧な人」を待たない

婚活でよくある失敗パターンが、「もっといい人がいるかもしれない」と考えすぎて、目の前のご縁を逃してしまうことです。

日本ブライダルソムリエ協会のLCIQでは、「人は長所で振り向かれ、ギャップで惚れられ、欠点で愛され続ける」という考え方があります。完璧に見える人などいません。むしろ、お相手の欠点や苦手なことを知り、それを受け入れられるかどうかが、結婚の本質です。

交際に進む基準は、「完璧な人かどうか」ではなく、「この人ともっと深く知り合いたいか」「一緒にいて安心できるか」という感覚を大切にしましょう。

価値観の一致を確認する

交際に進む前に、最低限確認しておきたいのが基本的な価値観です。

• 結婚後の住まい（どこに住むか、実家との距離など）
• 子どもについて（欲しいかどうか、何人くらい希望か）
• 仕事について（共働きか、専業主婦・主夫か）
• お金の管理（どちらが家計を管理するか、お小遣い制かなど）

これらは、お見合いや交際初期の段階で少しずつ確認していきます。真剣交際に進む前に、大きな価値観の相違がないかを見極めることが大切です。

真剣交際での「深い対話」の重要性

IBJ では、交際期間（お見合いから）は最長6か月と定められています。この6か月以内に婚約するか、交際を終わらせて別のご縁を探すかを判断します。また、IBJ が推奨する交際期間は3か月です。

つまり、出会い（お見合い）から3か月でご成婚できるかを判断することが推奨されています。この限られた期間で、お相手のことを深く知るためには「深い対話」が不可欠です。

話し合うべき具体的なテーマ

真剣交際に進んだら、以下のようなテーマについて具体的に話し合いましょう。

1. 結婚後の生活スタイル - 平日・週末の過ごし方 - 家事の分担 - それぞれの自由時間の確保

2. お金の管理 - 月々の生活費の目安 - 貯金の目標額 - 大きな買い物（車、家など）の考え方

3. 子育てのビジョン - 子どもを何人くらい欲しいか - 教育方針（公立か私立か、習い事など） - 育児の分担

4. お互いの家族との関わり方 - 実家との距離感 - 親の介護について - 親族行事への参加頻度

5. お互いの「嫌なこと」「苦手なこと」 - されたら嫌なこと - できないこと、苦手なこと - 喧嘩したときのルール

これらは、結婚後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、必ず話し合っておくべきテーマです。

「お互いのプロフィール」を書いてみる

BUDDY BRIDAL では、真剣交際に進んだ会員様に、「お相手のプロフィール」を書いていただくことがあります。これは、システム上のプロフィールではなく、交際を通じて知り得た情報やエピソードをまとめたものです。

例えば： - 「小学生の頃から続けている習い事があり、努力を継続できる人」 - 「困っている友人をいつも助けている優しい性格」 - 「料理が得意で、休日は新しいレシピに挑戦するのが好き」

このように、具体的なエピソードと共にお相手の人物像を言語化することで、自分が本当にこの人のことを理解しているかが分かります。また、親御様への挨拶の際にも、このプロフィールがあれば、お相手のことを自信を持って紹介できます。

「時間の哲学」を意識する

日本ブライダルソムリエ協会のLCIQで教えている大切な考え方の一つに「時間の哲学」があります。婚活には有限の時間があり、意識的に時間を投資すべきだという考え方です。

「過去と他人は変えられない。自分が変われば未来は変えられる。」

この言葉の通り、過去の失敗や、お相手の性格を変えようとすることに時間を使うのではなく、自分が成長し、未来を切り開くことに時間を使いましょう。

特に、真剣交際の期間は限られています。「もっといい人がいるかも」と迷い続けるのではなく、目の前のお相手と真剣に向き合い、「この人と結婚するか」を決断する勇気が必要です。

IBJ が推奨する交際期間3か月を意識し、10月に交際をスタートさせれば、年内のご成婚も十分に視野に入ります。

交際が始まったら、{交際初期に食事デートをお勧めする理由}を実践することで、お互いの理解を深めることができます。

ここまで具体的なステップをお伝えしてきましたが、最後に、夏婚活を成功させるための心構えについてお話しします。

「恋職同源」：恋愛上手は仕事上手

日本ブライダルソムリエ協会のLCIQでは、「恋職同源」という考え方があります。恋愛で培われるコミュニケーション能力や共感力、問題解決力は、仕事や人間関係のすべてに通用するというものです。

婚活を通じて磨かれるスキルは、単に結婚相手を見つけるためだけのものではありません。自分自身の人間力を高め、より豊かな人生を送るための力になります。

だからこそ、婚活を「しなければならない義務」ではなく、「自分を成長させる機会」として前向きに捉えてみてください。

「ありがとう」の心を忘れない

LCIQでは、「ありがとうの反対は『当たり前』」と教えています。感謝の心がポジティブの原点であり、人間関係を良好に保つ基礎です。

婚活中も、小さなことに感謝する習慣を持ちましょう。

• お見合いの時間を作ってくれたお相手に感謝
• サポートしてくれる仲人カウンセラーに感謝
• 応援してくれる家族や友人に感謝

この感謝の気持ちが、あなたの表情や態度に自然と表れ、周囲の人を惹きつける魅力になります。

成功の方程式：「(目標 + 信じる + 継続) × 行動」

LCIQで教えている成功の方程式があります。

「(目標 + 信じる + 継続) × 行動」

明確な目標を持ち、自分を信じ、継続する。そして何より、行動することが成功への道です。

婚活では、「年内にご成婚する」という目標を持ち、「必ず良い出会いがある」と信じ、お見合いを継続する。そして実際に行動に移す。この4つが揃ったとき、必ず結果がついてきます。

特に「行動」は、すべてを決定づける要素です。どんなに素晴らしい計画を立てても、行動しなければ何も変わりません。お見合いの申し込みをする、プロフィールを改善する、カウンセラーに相談する。一つひとつの行動が、あなたを未来へ導きます。

婚活を効率的に進めるためには、{婚活における目標設定の必要性と方法}が重要です。

ここまで、夏婚活スタート組が秋までにすべき3ステップをお伝えしてきました。でも、「一人で全部やるのは不安」と感じる方もいらっしゃるでしょう。

BUDDY BRIDAL は、IBJ に加盟するハイブリッド型の結婚相談所です。仲人によるサポートとデータマッチングを組み合わせた運営形態で、会員様一人ひとりに専任の仲人カウンセラーがつき、手厚くサポートします。

LCIQ認定講師による講義

当相談所の講師は、日本ブライダルソムリエ協会のLCIQ認定講師（恋愛教育講師）として、会員様に体系的な恋愛教育を提供しています。

LCIQを構成する6つの要素（認識力・表現力・楽転力・共感力・魅了力・継続力）を高めることで、婚活だけでなく、結婚後の夫婦関係、さらには仕事や人間関係すべてに通用する力が身につきます。

これは「自己流」ではなく、学問的・体系的な恋愛教育です。BUDDY BRIDAL の講師自身も、恋愛で失敗を重ねたうえでLCIQに出会い、幸せな結婚生活を送っています。その経験をもとに、共感的にお伝えしています。

個別カウンセリングの充実

婚活は一人ひとり状況が違います。だからこそ、BUDDY BRIDAL では画一的なアドバイスではなく、会員様の性格・価値観・ライフスタイルに合わせた個別のサポートを大切にしています。

• プロフィール作成のアドバイス
• お見合い後のフィードバック
• 交際中の悩み相談
• お相手との価値観のすり合わせサポート
• 親御様への挨拶のアドバイス

これらすべてを、経験豊富な仲人カウンセラーがマンツーマンでサポートします。

高い成婚率の実績

BUDDY BRIDAL は、高い成婚率を誇る結婚相談所です。その理由は、単にお見合いをセッティングするだけでなく、会員様が「結婚できる人」に成長するためのサポートを提供しているからです。

LCIQに基づいた講義、個別カウンセリング、そして何より会員様の「幸せになりたい」という想いを全力で応援する姿勢。これらが相まって、多くの会員様をご成婚へと導いています。

2026年夏から婚活を始めるあなたが、秋までにすべき3ステップをもう一度振り返りましょう。

ステップ1：8月中に「婚活の土台」を固める - プロフィール写真と自己PR文の完成度を高める - 理想のお相手像を明確にする - 月のお見合い目標を設定する

ステップ2：9月に「実践経験」を積む - 最低でも3〜5回のお見合いを経験する - お見合いでの会話力を磨く - フィードバックを活かして改善する

ステップ3：10月に「交際スタート」を目指す - 交際に進むべきお相手の見極め方を学ぶ - 真剣交際での「深い対話」を実践する - 「時間の哲学」を意識して決断する

この3ステップを着実に進めることで、年内のご成婚も十分に現実的な目標になります。

婚活は、決して一人で戦うものではありません。専門家のサポートを受けながら、自分を磨き、成長する過程です。BUDDY BRIDAL は、あなたの婚活を全力でサポートします。

「過去と他人は変えられない。自分が変われば未来は変えられる。」

この言葉を胸に、今日から一歩を踏み出してみませんか？

もし「婚活を始めたいけど、何から手をつければいいか分からない」「自分に合った婚活スタイルを知りたい」とお考えなら、ぜひ一度、BUDDY BRIDAL の無料相談にお越しください。

あなたの想いや状況をじっくりお聞きし、最適な婚活プランをご提案いたします。夏から始める婚活で、素敵なご縁を掴みましょう。

心よりお待ちしております。