さいたま市大宮周辺の婚活💛結婚相談所:表現によるコミュニケーション~笑顔~

query_builder 2022/01/09
ブログ
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こんにちは。

BUDDY BRIDALの水島です。


前回のブログで『共感』について記述致しました。様々の方法で共感を表現し、相手へ伝える事が言葉を交わすコミュニケーション以外にも重要であるという内容でした。

 

今回は、『笑顔』についてお伝えしたいと思います。

以前、笑顔について3つの笑顔をホテルなどサービス業では使い分けをしている旨をブログにアップ致しました。

それだけ、お客様と直接対面しサービスを提供する職業に従事している方は笑顔の効果や重要性を理解しております。

 

3つの笑顔について気になる方はこちらから

https://buddy-bridal.tokyo/blog/konkatsu/20210913-874/

 

「笑顔」とは自分の感情をマネジメントする上でも大切な表現です。

相手に承認を与え、存在を肯定することのできる微笑みを身につけましょう。

 

<「笑顔」のトレーニングポイント>

  普段から長時間表情を変えない事に慣れると、表情をつくれない。表情力不足にならないために目・口を中心に顔全体の筋肉を鍛えましょう。

  眉毛を上げると目が開き、目に輝きが増す。

 

<トレーニング方法>

  口角を上げるトレーニング

「いー」と声を出しながら口を思いっきり横に引っ張り、声を高くしながら、口角を上へ持ち上げる。

「ゆ-」「みー」と交互に声を出し、「ゆー」で口をすぼめ、「みー」で口思いっきり横に引っ張り口角を上げる。

各トレーニングを10回程繰り返す。

 

  顔の表情筋のトレーニング

顔のパーツを中心に向けて集めるイメージでクシャ顔を作る。

眉を下げ、目を閉じ、口をすぼめる。

この状態から、一気に開放するように眉を上げ、目を大きく開き、口も縦に大きく開く。10回程繰り返す。

 

  笑顔を柔らかくするトレーニング

口角を上げて笑顔のまま呼吸を止めて、「ぷはぁ」と一気に吐き出す。

笑顔をつくっても表情が固い笑顔の場合も多いため、このトレーニングで表情が柔らかくなります。10回程繰り返す。

 

 

ぜひ、婚活で出会ったご縁を無駄にしないためにも日々の笑顔トレーニングを実施し、すてきな微笑みができるようになりましょう。



BUDDY BRIDALは埼玉県和光市に本社、千葉県の市川市に出張所がございます。

2カ所の拠点中心に婚活のサポートを実施。

 特に和光市・市川市周辺以外にもさいたま市大宮周辺、戸田市・川口市周辺の婚活支援に力を注いでおります(^_-)-

上記出張面談の場合、交通費や出張費は無料で面談を承っております。

ぜひ、和光市・市川市周辺、戸田市・川口市周辺、さいたま市大宮周辺に在住の方やご勤務の方はお気軽にご相談ください。

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